Những lưu ý cần NẮM RÕ khi chọn giày thể thao nữ tập Gym!

Khi chọn giày thể thao nữ tập gym bạn cần nắm nằm lòng những kiến thức bên dưới để thật sự thoải mái. Với giày thể thao nữ tập gym không chỉ bạn chọn giày đúng size là " chuẩn không cần chỉnh" mà nó còn phụ thuộc vào từng kiểu chân khác nhau. Bên dưới là những lưu ý chi tiết!

Ngày đăng: 26-08-2016

2,468 lượt xem

Ngày nay, các CLB tập gym đang mọc lên ngày càng nhiều để phục vụ nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ. Đây là một bộ môn không quá khó nhưng đòi hỏi sự kiên trì của người tập. Một thân hình săn chắc, quyến rũ, dẻo dai là cả một quá trình tập luyện cần mẩn và kiên trì. Bộ môn này không dành cho những bạn có tư tưởng lười biếng. Những người nổi tiếng trong showbiz Việt đầu tiên phải kể đến Hồ Ngọc Hà, do lịch trình làm việc dày đặc đòi hỏi phải có sức khoẻ thật tốt thì 2 bộ môn Yoga và Gym luôn là người bạn đồng hành cùng cô. 

Khi chọn giày thể thao nữ tập gym, chị em cần lưu ý những vấn đề đặc biệt sau đây:

1. Kiểu giày phải phù hợp với kiểu chân:

Xưa giờ đi mua giày, bạn cứ mặc định rằng đúng size vừa chân là chuẩn không cần chỉnh và cũng không quan tâm rằng kiểu chân của mình thuộc kiểu nào. Đây chính là một thiếu xót trầm trọng mà nhiều bạn gái đang mắc phải. Vậy làm sao để biết chân mình thuộc kiểu nào?

Bạn có thể rửa chân ướt, sau đó đi trên sàn nhà, hoặc dùng tờ giấy đặt chân lên và vẽ đường xung quanh. Hình hài hiện ra trên nền nhà hoặc trên tờ giấy chính là kiểu chân của bạn. Sau khi đối chiếu, bạn cần lưu ý sau đây:

- Chân lõm nhiều: Với kiểu chân này bạn nên chọn cho mình đôi giày thể thao nữ tập gym  rộng 1 tí " giày thừa, dép thiếu" mang sẽ thoải mái hơn, khi di chuyển hoặc vận động nhiều thì kiểu giày vừa vặn với chân sẽ bó lại đem đến cho bạn cảm giác chật chội khó chịu. Khi đi du lịch hoặc picnic cùng bạn bè bạn hãy chuẩn bị thêm miến lót giày để chân được êm ái và thăng bằng hơn.

Chọn giày thể thao nữ tập gym rộng cho kiểu chân lõm nhiều!

- Chân bình thường: dễ rồi, với kiểu chân này bạn chỉ cần chọn đúng size là được nhé. Bạn gái nào sở hữu kiểu chân này thì vô cùng thoải mái khi chọn lựa giày.

Chọn giày chuẩn size đối với form chân bình thường khi chọn giày thể thao nữ tập gym

Chọn giày chuẩn size đối với form chân bình thường khi chọn giày thể thao nữ tập gym

- Chân quá bằng phẳng: người xưa hay nói, người chân quá bằng phẳng là thuộc tuýp tiểu thư sau này rất là sung sướng  ^^. Dấu hiệu của bàn chân quá phẳng này là bàn chân của bạn up khum quá nhiều. Khi chọn giày thể thao nữ tập gym bạn nên chọn giày có lót êm chân, gót vững để giữ trọng lượng cơ thể. 

Giày thể thao nữ tập gym có gót và mũi chân chắc chắn

Giày thể thao nữ tập gym có gót và mũi chân chắc chắn

Lưu ý: Chọn giày làm sao khi bạn di chuyển hoặc tập luyện 1 cách thoải mái, nếu giày quá chật sẽ chèn ép các cấu trúc ngón chân và phần mô mềm gần xương sẽ bị loét, nếu để lâu ngày sẽ bị loét và gây biến dạng bàn chân. Còn khi chọn giày quá rộng bàn chân sẽ mất đi tính linh hoạt, luôn sử dụng các ngón chân để bấu víu, bám trụ làm mất chức năng nâng đỡ của vòm và tổn thương các đầu ngón chân

Mẹo nhỏ khi chọn giày thể thao nữ tập gym không phù hợp với đôi chân chính là khi vận động, trọng lượng cơ thể không dồn đều xuống chân mà chỉ tập trung ở mũi chân hoặc gót chân dễ ngã, lật cổ chân, sai khớp!

2. Giày thể thao nữ tập Gym phải phù hợp với hoạt động luyện tập

Tại CLB tập gym bạn sẽ được tập với nhiều thể loại khác nhau, chính vì vậy chọn được đôi giày thể thao phù hợp với tất cả các loại hình thể thao này thật khó. Nếu chọn không đúng lại làm cho bạn bị chấn thương khi luyện tập hoặc không thoải mái.

- Đối với giày tập aerobic, bạn chỉ cần chọn dáng chuẩn, đúng size, tâm của đầu mũi giày và gót giày phải thẳng.  Giày không bị bấp bênh khi chạm nhẹ vào đầu của mũi giày và gót giày.

Giày tập gym thể thao nữ earobic cần phải nhẹ!

Giày tập gym thể thao nữ earobic cần phải nhẹ!

- Đối với giày thể thao nữ tập gym trên máy chạy bộ: Với các tiêu chí trọng lượng nhẹ, lớp đế ngoài bằng cao su chống trượt, mũi giày chịu được ma sát lớn, phần gót có túi khí chống xóc khi chạy, đệm lót mềm hút ẩm tốt và phải có chức năng giảm xóc. Chú ý chọn dáng giày ôm chân nhưng vẫn đảm bảo dễ chịu. Tốt nhất nên thử bằng cách mang giày vào chân, nếu thấy các ngón chân dạt ra hai bên thoải mái là đôi giày đảm bảo yêu cầu.

Giày tập gym thể thao nữ chạy bộ!

Giày tập gym thể thao nữ chạy bộ!

3. Trọng lượng của giày thể thao nữ tập Gym cần đặc biệt lưu ý

Khi chọn giày thể thao nữ tập gym bạn đặc biệt chú trọng đến khả năng chịu lực của giày và trọng lượng. Mặc dù đôi giày bạn rất thích nhưng nếu quá nặng sẽ làm cho chân mệt mỏi và không linh hoạt. 

Chọn giày thể thao nữ tập gym cần có trọng lượng nhẹ!

Chọn giày thể thao nữ tập gym cần có trọng lượng nhẹ!

Giày chạy bộ cần đảm bảo được tiêu chí: nhẹ, dẻo, giảm ma sát. Giày aerobic cần có độ nặng tương đối, có đệm khí phù hợp cho việc di chuyển nhiều, tuy nhiên cũng không quá nặng bạn nhé!

4. Kiểu dáng và thiết kế của giày

Đôi giày trong tập gym và các môn thể thao chỉ khác nhau về vật liệu và thiết kế. Khi chọn giày tập gym nữ hãy nhìn vào kết cấu giày trước khi bạn quyết định mua. Để chọn một đôi giày phù hợp cho cả 2 chân.

- Đế ngoài: Cao su carbon có độ bền cao hơn và có thể cung cấp lực kéo hơn, trong khi cao su thổi là nhẹ nhàng hơn và nhẹ hơn có tính linh hoạt hơn và trọng lượng đôi giầy nhẹ hơn.

Đế giày Carbon là ưu tiên hàng đầu khi chọn giày thể thao nữ!

Đế giày Carbon là ưu tiên hàng đầu khi chọn giày thể thao nữ!

- Bên trong: có đệm chân và mắt cá chân đảm bảo hỗ trợ tối đa cho việc đi lại hoạt động và thoải mái cho bàn chân.

Chọn giày thể thao nữ tập Gym có đệm lót êm chân!

Chọn giày thể thao nữ tập Gym có đệm lót êm chân!

Một điểm không thể bỏ qua, phần trên và thân giầy được thiết kế đẹp mắt cho phong cách và thoải mái của người đi thương làm bằng chất liệu hoặc nhựa. Màu sắc giày thể thao cũng ngày càng đa dạng hơn. Đặc biệt, những tone màu nổi bật và bắt mắt đã trở thành một xu hướng không thể bỏ qua.

Giày thể thao nữ tập gym bắt mắt không thể bỏ qua!

Facebook: facebook.com/giaynuthethao  ( tên Face: Giày Nữ Thể Thao TP Fashion)

 

------------------------------------------

TP Fashion Shop thế giới giày nữ cá tính và sành điệu

Hotline: 0908 663 476 ( Zalo/viber)- 0971 177 104

Facebook: https://www.facebook.com/giaynuthethao

Đến và thử giày tại kho:  Hẻm 288G Nơ Trang Long, Phường 12, Quận Bình Thạnh - Nhà cuối hẻm ngay góc ngã ba

 

Gửi bình luận của bạn
Tin liên quan

VỀ TP FASHION SHOP

TP Fashion Shop chuyên về các sản phẩm giày nữ: giày thể thao, giày boot, giày cao gót, giày cưới...

Chủ sở hữu: Trần Thị Trúc Phương

Địa chỉ: 18/3B Tăng Bạt Hổ, P.11 Bình Thạnh, TP HCM.

MST: 8120884644

LIÊN HỆ

Kho hàng: Hẻm 288G Nơ Trang Long Phường 12 Bình Thạnh

( Nhà cuối hẻm ngay góc ngã ba)

Email:  trucphuong1091@gmail.com

Hotline: 0971 177 104 hoặc 0908 663 476 ( Zalo/ viber)